Page FacebookRecette Pancakes Dukan Maizena
0 note
Préambule : Régalez-vous de succulents pancakes tout en gardant la ligne grâce à cette recette adaptée dans le cadre d'un régime Dukan. Vous préparerez votre pâte avec une base d'oeufs, maizena et yaourt à 0 % de matières grasses, le tout parsemé d'un soupçon d'édulcorant en poudre au moment de la dégustation.
Préparation :
Cuisson :
Total :
Cuisson :
Total :
Ingrédients pour réaliser cette recette pour 4 à 6 personnes:
- 4 c. à soupe de yaourt à 0 %,
- 50 g de maizena,
- 4 oeufs,
- Edulcorant en poudre,
- Bicarbonate de soude
Préparation de la recette Pancakes Dukan Maizena étape par étape:
- 1Versez la maizena dans un saladier et versez-y successivement le yaourt, les oeufs et une bonne pincée de bicarbonate de soude tout en mélangeant au fouet.
- 2Faites chauffer une petite poêle antiadhésive à feu moyen, déposez-y une petite louche de pâte et laissez cuire votre pancake pendant une à deux minutes sur chaque face.
- 3Répétez l'opération jusqu'à épuisement de la pâte, empilez vos pancakes sur une assiette et parsemez-les d'un voile d'édulcorant au moment de les déguster.
Imprimez la recette Pancakes Dukan Maizena:
Donnez une note à cette recette:
- Cliquez sur la note de votre choix, 5 étant la meilleure note.
Contenu correspondant:
Partagez cette recette avec vos amis:
Donnez votre avis et envoyez-nous votre photo:
Ces recettes de cuisine pourraient vous plaire:
Pancakes Sans Repos
9 min
Voici la recette idéale de pancakes sans repos. De quoi rendre infatigable toute votre famille au moment du petit-déjeuner. Avec ces pancakes que vous préparerez en 5 minutes à peine, vous allez faire des heureux ! Et si en plus vous les servez chauds et les nappez d'une noisette de beurre et quelques gouttes de véritable sirop d'étable, vous les comblerez de bonheur !
Pancakes Pour 1 Personne
10 min
Vous connaissez les pancakes : ces petites crêpes un peu épaisses qui font saliver tout le monde ? L'origine des pancakes est floue mais ils semblent venir tout droit de chez nos amis les Allemands. Voici une recette très facile et très rapide à préparer, qui nécessite peu d'ingrédients. Régalez-vous seul ou en famille... !
Pancakes Pour 2 Personnes
15 min
Cette recette de pancakes pour 2 personnes, facile et rapide, est toujours un franc succès auprès des petits comme des grands. Servez-les avec du sirop d'érable, de la confiture ou du chocolat fondu, des bananes ou des fraises, ou avec du sucre, tout simplement. Idéale pour les petits déjeuners copieux et les goûters du week-end.