Recette Farfalle aux Légumes
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Préambule : Il n'est pas toujours facile de faire manger des légumes à ses enfants. Ce plat de pâtes aux légumes est parfait pour conserver une alimentation équilibrée tout en se faisant plaisir. Très simple à cuisiner, il est aussi très savoureux.
Préparation :
Cuisson :
Total :
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Ingrédients pour réaliser cette recette pour 4 personnes:
- 250 g de farfalle,
- 1 courgette,
- 2 carottes,
- 1 oignon,
- 20 cl de crème fraîche,
- 10 cl de lait,
- 100 g de gruyère,
- 2 oeufs,
- 1 c. à soupe de noix de muscade,
- 1/2 c. à soupe de thym,
- 1 noix de beurre
Préparation de la recette Farfalle aux Légumes étape par étape:
- 1Versez un litre d'eau dans un faitout que vous porterez à ébullition. Ajoutez une pincée de gros sel.
- 2Passez un coup d'eau sur vos légumes pour les nettoyer puis séchez-les. Utilisez un économe pour éplucher rapidement vos carottes. Ensuite, détaillez-en des tranches fines, à la façon des tagliatelles.
- 3Emincez l'oignon et détaillez la courgette en dés. Plongez les farfalles dans l'eau bouillante puis préchauffez votre four à 200°C.
- 4Faites revenir l'oignon dans une sauteuse arrosée d'un peu d'huile d'olive puis ajoutez les légumes. Parsemez d'un peu de thym puis laissez mijoter une dizaine de minutes à feu moyen.
- 5Egouttez vos farfalles et versez-les avec les légumes. Ajoutez un peu de sel et poivre puis remuez l'ensemble.
- 6Dans un grand récipient, versez la crème, ajoutez les oeufs et mélangez. Ensuite, rajoutez progressivement le lait et la muscade en continuant de mélanger.
- 7Versez le mélange de pâtes et légumes dans le récipient puis remuez le tout. Sortez un plat allant au four et beurrez-le. Versez le contenu du récipient dans le plat à gratin.
- 8Laissez gratiner 20 minutes au four et servez aussitôt.
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