Recette Gateau Chocolat Dukan

20 notes

Préambule : Dans le régime Dukan, il est possible de manger des desserts qui semblent très gourmands. Et justement, cette recette de gâteau au chocolat est parfaitement diététique et adaptée à tout moment d'un régime hyperprotéiné. Sans matière grasse, sans sucre et sans arômes artificiels. La recette Gateau Chocolat Dukan a été imprimée 26 fois par nos internautes.
Préparation :
Cuisson :
Total :
Gateau Chocolat Dukan Photo de cette recette réalisée par Mlle Gateau

Ingrédients pour réaliser cette recette pour 1 à 2 personnes:

Préparation de la recette Gateau Chocolat Dukan étape par étape:

  • 1Préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6).
  • 2Cassez les oeufs et séparez les jaunes des blancs.
  • 3Montez les blancs en neige avec une pincée de sel.
  • 4Mélangez l'édulcorant en poudre et le chocolat, ajoutez-y les jaunes d'oeufs. Incorporez les blancs en neige. Aromatisez avec un peu de muscade.
  • 5Versez la pâte dans des ramequins individuels et enfournez pendant 15 minutes.

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Vos 4 avis sur la recette Gateau Chocolat Dukan:

Avis de Elodie du 02/02/2014


On va appeler ça un soufflé au chocolat...

Avis de Jade du 04/03/2013


J'ai fait la même chose avec du citron (2 cuilleres à soupe de jus de citron à la place du chocolat) et alors... et alors... LE PETIT JESUS EN CULOTTE DE VELOURS... par contre un peu plus difficile à démouler , a faire très délicatement.

Avis de Joelle du 17/05/2012


Génial ! Ce gâteau convient parfaitement pour mon régime pauvre en glucides, ça va me permettre de le poursuivre tout en satisfaisant mes envies de douceurs.

Avis de Elise du 02/03/2011


Je n'avais ni farine, ni beurre dans mes placards. Je ne suis pas vraiment une addict de l'allégé, mais j'ai tenté le coup, et je ne suis vraiment pas déçue. Ce gâteau est facile, léger, et en plus il est super bon ! Que demander de plus?

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