Recette Macaroni Jambon Fromage Weight Watchers

0 note

Préambule : Si vous suivez un régime et que vous n'avez plus d'idées de plats à cuisiner, optez pour ces délicieux macaroni au jambon et au fromage Weight Watchers. Un savoureux mélange de pâtes, de légumes et de fromage particulièrement simple à faire.
Préparation :
Cuisson :
Total :

Ingrédients pour réaliser cette recette pour 4 personnes:

  • 240 g de macaroni,
  • 100 g de jambon blanc,
  • 125 g de fromage frais demi-sel,
  • 500 g de champignons,
  • 500 g d'asperges,
  • 2 oignons nouveaux,
  • 250 ml de lait 1/2 écrémé,
  • 2 brins de ciboule,
  • 1 c. à café d'huile,
  • 1/4 de tablette de bouillon en tablette dégraissé,
  • 1/2 c. à café de paprika en poudre,
  • 1 pincée de poivre,
  • 1 pincée de sel

Préparation de la recette Macaroni Jambon Fromage Weight Watchers étape par étape:

  • 1Prenez le jambon, les oignons, les asperges et les champignons, taillez-les tous en morceaux puis réservez-les.
  • 2Plongez les asperges dans de l'eau bouillante pendant 5 minutes pour les blanchir.
  • 3Dans une autre casserole, faites cuire vos macaroni dans de l'eau bouillante. Référez-vous à l'emballage pour connaître le temps de cuisson pour un résultat al dente.
  • 4Dans une poêle huilée, mettez les oignons, le jambon et les champignons et faites dorer pendant 3 minutes. Pour une cuisson homogène, remuez de temps à autre avec une cuillère en bois.
  • 5Diluez le bouillon dans 75 ml d'eau et versez dans la poêle. Ajoutez également le lait, le fromage frais, le paprika puis salez et poivrez. Mélangez et laissez chauffer durant 5 à 10 minutes afin que la sauce s'épaississe.
  • 6Egouttez vos macaroni et remettez-les dans leur casserole. Versez ensuite la sauce au jambon et au fromage, les asperges et la ciboule. Mélangez bien et servez.

Imprimez la recette Macaroni Jambon Fromage Weight Watchers:

Donnez une note à cette recette:

1 2 3 4 5
  • Cliquez sur la note de votre choix, 5 étant la meilleure note.

Contenu correspondant:


     

Partagez cette recette avec vos amis:

Donnez votre avis et envoyez-nous votre photo:

1 2 3 4 5
Télécharger votre photo ci-dessous:
* Merci de ne publier que des photos vous appartenant. Envoyer

Ces recettes de cuisine pourraient vous plaire:

Macaroni Mauricienne

1 h 20 min
Ce poulet à la mauricienne accompagné de macaroni vous apportera des saveurs divines ! La viande reposera préalablement 2 heures au réfrigérateur avec sa délicieuse marinade miellée, citronnée et subtilement relevée à la moutarde à l'ancienne.
2 notes 

Macaroni Île Maurice

55 min
Le gratin de macaronis aux champignons est un plat très apprécié à l'île Maurice surtout en période d'hiver lorsque les soirées sont plus fraîches que d'habitude. Plutôt simple à faire mais nécessitant tout de même un long temps de cuisson.
1 note 

Macaroni Tupperware

40 min
Avec votre assistant tupperware, vous pourrez cuire vos macaroni directement dans votre four à micro-ondes. Vous mélangerez vos pâtes avec de la viande de boeuf rôtie, des légumes taillés en julienne grâce au rapido-chef, et napperez le tout avec des tomates en dés. Une préparation complète et efficace qui dépannera avec satisfaction.
0 note