Page FacebookRecette Pancakes Allégé
0 note
Préambule : Préparez des pancakes allégés en suivant les quelques étapes de cette recette. Pour ce faire, vous aurez besoin de fructose, lait écrémé, farine, Maïzena et levure tout simplement. Utilisez une feuille de cuisson pour cuire vos pancakes sans ajout de matières grasses.
Préparation :
Cuisson :
Total :
Cuisson :
Total :
Ingrédients pour réaliser cette recette pour 4 personnes:
- 30 cl de lait écrémé,
- 60 g de fructose,
- 20 g de maïzena,
- 200 g de farine,
- 20 g de levure chimique
Préparation de la recette Pancakes Allégé étape par étape:
- 1Tamisez la farine et la Maïzena dans un saladier, creusez un puits et versez-y le fructose, la levure et le lait.
- 2Mélangez les ingrédients avec un fouet en partant du centre afin de bien lisser la pâte.
- 3Placez une feuille de cuisson dans une petite poêle, faites-la chauffer à feu moyen et faites cuire vos pancakes un à un pendant une minute de chaque côté. Vous pouvez les retourner lorsque de petites bulles apparaissent.
- 4Dégustez vos pancakes bien chauds accompagnés de fruits frais par exemple coupés en tranches.
Imprimez la recette Pancakes Allégé:
Donnez une note à cette recette:
- Cliquez sur la note de votre choix, 5 étant la meilleure note.
Contenu correspondant:
Partagez cette recette avec vos amis:
Donnez votre avis et envoyez-nous votre photo:
Ces recettes de cuisine pourraient vous plaire:
Gateau au Chocolat Moelleux
35 min
Le gâteau au chocolat moelleux est une recette simple à réaliser, que ce soit pour les débutants en cuisine ou pour les enfants, à l'occasion d'un atelier par exemple. Et il fait toujours le bonheur des grands et des petits.
Gateau Nature Moelleux
40 min
Cette recette de gâteau nature est une base fiable de génoise pour de nombreux gâteaux, glacés ou fourrés, que vous pourrez aromatiser avec le parfum de votre choix : vanille, citron, chocolat, amandes, fleur d'oranger... Elle ne nécessite que des ingrédients très simples.
Gateau Nature Simple
45 min
Le gâteau nature est très simple à préparer! Il est aussi celui qui vous permettra toutes les folies telles que la confiture ou la pâte à tartiner, au moment de sa dégustation. Moelleux et gonflé, sa croûte dorée vous séduira et saura vous offrir un vrai moment gourmand!