Recette Pâtes au Thon Courgettes

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Préambule : Les pâtes au thon et aux courgettes représentent un plat particulièrement facile à préparer. Avec des ingrédients que vous possédez certainement déjà chez vous, cette recette se cuisine en seulement quelques minutes. Idéal pour les familles pressées !
Préparation :
Cuisson :
Total :

Ingrédients pour réaliser cette recette pour 2 personnes:

  • 400 g de pâtes,
  • 1 courgette,
  • 200 g de thon au naturel en boîte,
  • 50 g de fromage de chèvre,
  • 2 c. à soupe de crème fraîche légère liquide,
  • 1 tête d'ail,
  • sel,
  • poivre

Préparation de la recette Pâtes au Thon Courgettes étape par étape:

  • 1Epluchez, dégermez et hachez l'ail, émiettez le thon et détaillez le fromage de chèvre en morceaux. Avec un économe, faites ensuite de fines lamelles de courgettes.
  • 2Dans une casserole, portez de l'eau à ébullition puis faites-y cuire vos pâtes pendant 7 minutes en ajoutant, petit à petit, vos lamelles de courgettes.
  • 3Egouttez-les et remettez-les dans leur casserole en y incorporant la crème fraîche. Salez, poivrez et remuez délicatement.
  • 4Dans le fond des assiettes, déposez un peu d'ail, de thon et de fromage de chèvre puis dressez les pâtes à la crème par-dessus. Servez sans attendre.

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