Recette Salade de Riz WW

1 note

Préambule : La couleur est à l'honneur dans cette recette de salade de riz Weight Watchers, préparée à base de haricots rouges, de maïs, de tomates cerise et d'oignons. Un véritable délice pour les yeux et pour les papilles à savourer bien frais.
Préparation :
Cuisson :
Total :

Ingrédients pour réaliser cette recette pour 2 personnes:

  • 300 g de haricots rouges,
  • 100 g de maïs,
  • 200 g de riz complet,
  • 15 tomates cerise,
  • 2 oignons,
  • 10 ml d'huile d'olive,
  • Vinaigre,
  • Sel,
  • Poivre

Préparation de la recette Salade de Riz WW étape par étape:

  • 1Faites bouillir un grand volume d'eau salée dans une casserole et faites-y cuire le riz pendant vingt minutes.
  • 2Lavez, séchez et coupez les tomates cerise en deux. Egouttez et rincez le maïs et les haricots rouges. Epluchez et émincez les oignons.
  • 3Egouttez le riz, transvidez-le dans un saladier et mélangez-le avec les tomates cerise, le maïs, les haricots rouges et les oignons.
  • 4Assaisonnez votre salade d'une pincée de sel et poivre, versez-y l'huile d'olive, un filet de vinaigre et placez-la au réfrigérateur.

Imprimez la recette Salade de Riz WW:

Donnez une note à cette recette:

1 2 3 4 5
  • Cliquez sur la note de votre choix, 5 étant la meilleure note.

Contenu correspondant:


     

Partagez cette recette avec vos amis:

Donnez votre avis et envoyez-nous votre photo:

1 2 3 4 5
Télécharger votre photo ci-dessous:
* Merci de ne publier que des photos vous appartenant. Envoyer

Ces recettes de cuisine pourraient vous plaire:

Salade de Riz sans Tomate

45 min
Régalez-vous avec cette délicieuse salade de riz agrémentée de légumes du soleil (poivrons, courgettes, aubergines) grillés au four avec un peu d'huile d'olive et des crevettes. Servez cette salade bien fraîche en entrée ou plat principal.
17 notes 

Salade de Riz Thermomix

31 min
Munissez-vous sans plus attendre de votre Thermomix qui vous aidera à réaliser une savoureuse salade de riz et ce, sans trop d'efforts. Cette salade, truffée de tomates, de concombre et d'oignon rouge, sera tout à fait adaptée à un régime végétalien.
2 notes 

Salade de Riz sans Thon

25 min
Découvrez cette recette de salade dans laquelle la sardine à l'huile remplace avec brio le thon, grand habitué des salades de riz. Préparez cette salade sans plus attendre pour surprendre agréablement les papilles de votre tablée.
2 notes