Recette Clafoutis Dukan

24 notes

Préambule : Les périodes de privation se veulent parfois tout simplement intolérables : aucun plaisir, aucun sucre, aucune gourmandise et pas même de sauce. Voici de quoi vous remonter le moral avec ce clafoutis aux pommes (ou autre fruit de votre choix) façon Dukan! Idéal en phase PL, il sera un rayon de soleil au creux de la nuit! La recette Clafoutis Dukan a été imprimée 191 fois par nos internautes.
Préparation :
Cuisson :
Total :
Clafoutis Dukan Photo de cette recette réalisée par Mlle Gateau

Ingrédients pour réaliser cette recette pour 4 personnes:

Préparation de la recette Clafoutis Dukan étape par étape:

  • 1Préchauffez votre four à 180° et épluchez puis coupez les pommes en dés avant de les déposer dans un moule anti-adhésif.
  • 2Délayez la Maïzena dans 10 cl de lait froid.
    Battez les œufs avec l'édulcorant puis incorporez la Maïzena ainsi que le reste de lait et la vanille.
  • 3Versez la préparation dans le moule que vous enfournerez durant 40 minutes.

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Vos 3 avis sur la recette Clafoutis Dukan:

Avis de Celine du 22/02/2013


j'ai ajouté 1CS de poudre d'amande pour le plaisir! sinon c'est un très bon dessert, simple, rapide et gouteux, je conserve la recette!

Avis de Marine du 27/01/2013


alors je viens de l'essayer mais comme je ne voulais pas m'empiffrer (nous ne sommes que deux), j'ai divisé en deux tous les ingrédients et j'en ai quand même fait 4 ramequins individuels. J'ai seulement par gout personnel remplacé la vanille par la cannelle. Hum c'est très bon!

Avis de Lasydy du 03/08/2011


J'ai respecté la recette à la lettre et le résultat est excellent !! Pour l'édulcorant j'ai utilisé la marque candxxxx ... j'étais sceptique mais vraiment, je le referai car il est savoureux et on n'a pas l'impression qu'il est allégé !!

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