Page FacebookRecette Crepe Dukan Sans Son
15 notes
Préambule : La crêpe Dukan sans son est réalisée à partir de Maïzena ou de fécule de pomme de terre. Cette recette est idéale pour faire varier votre régime en phase de croisière. Vous pouvez manger deux crêpes par jour accompagnées d'aliments autorisés.
Préparation :
Cuisson :
Total :
Cuisson :
Total :
Photo de cette recette réalisée par Mlle Gateau
Ingrédients pour réaliser cette recette pour 1 personnes:
- 2 oeufs,
- 100 g de maïzena,
- 1/4 de litre de lait écrémé,
- 1 arôme au choix
Préparation de la recette Crepe Dukan Sans Son étape par étape:
- 1Battez les oeufs avec la pincée de sel et incorporez progressivement la Maïzena. Ajoutez ensuite le lait et l'arôme au choix (une cuillère de rhum ou de l'extrait de vanille par exemple).
- 2Laissez reposer la pâte à crêpes pendant une heure à température ambiante.
- 3Confectionnez les crêpes comme s'il s'agissait de crêpes classiques. Si nécessaire, délayez la pâte avec un peu d'eau. Régalez-vous !
Imprimez la recette Crepe Dukan Sans Son:
Donnez une note à cette recette:
- Cliquez sur la note de votre choix, 5 étant la meilleure note.
Contenu correspondant:
Partagez cette recette avec vos amis:
Donnez votre avis et envoyez-nous votre photo:
Vos 2 avis sur la recette Crepe Dukan Sans Son:
Avis de Lea du 27/03/2011
mmm oui moi j ai bien eme
Avis de Beya15 du 08/01/2011
Je trouve que cette est tres bien car elle est non seulement simple mais en plus bonne !!
Ces recettes de cuisine pourraient vous plaire:
Gateau Nature Moelleux
40 min
Cette recette de gâteau nature est une base fiable de génoise pour de nombreux gâteaux, glacés ou fourrés, que vous pourrez aromatiser avec le parfum de votre choix : vanille, citron, chocolat, amandes, fleur d'oranger... Elle ne nécessite que des ingrédients très simples.
Gateau Nature Simple
45 min
Le gâteau nature est très simple à préparer! Il est aussi celui qui vous permettra toutes les folies telles que la confiture ou la pâte à tartiner, au moment de sa dégustation. Moelleux et gonflé, sa croûte dorée vous séduira et saura vous offrir un vrai moment gourmand!
Gateau Nature sans Yaourt
50 min
Urgence oblige, il vous faut un gâteau rapide à faire, un gâteau au yaourt pardi ! Mais vous n'avez plus de yaourts en réserve. Bonne nouvelle, on peut remplacer le yaourt par du lait, pour obtenir un très joli gâteau nature. Pour les proportions, utilisez un verre de 12cl environ.