Page FacebookRecette Crêpe non Calorique
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Préambule : La crêpe non calorique existe, en voici la recette : vous remplacerez la moitié du lait par de l'eau et vous utiliserez une poêle suffisamment antiadhésive pour qu'il n'y ait pas besoin de la huiler. Bon appétit !
Préparation :
Cuisson :
Total :
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Ingrédients pour réaliser cette recette pour 1 personnes:
- 140 g de farine,
- 100 ml de lait écrémé,
- 100 ml d'eau,
- 1 oeuf,
- 1 c. à café d'huile
Préparation de la recette Crêpe non Calorique étape par étape:
- 1Versez la farine dans un saladier. Creusez une fontaine et remplissez-la avec l'oeuf battu en omelette. Mélangez.
- 2Incorporez petit à petit le lait écrémé et l'eau tout en remuant. Puis, ajoutez la cuillère d'huile et laissez reposer la pâte quelques heures.
- 3Faites cuire vos crêpes dans une poêle antiadhésive et dégustez-les encore tièdes !
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