Recette Détox de Printemps

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Préambule : Idéal pour affronter les nouvelles chaleurs du printemps, nous vous proposons un smoothie de brocoli à déguster pour une cure de détox. Ajoutez des épinard, du lait, du sirop d'agave et du citron pour des saveurs plus intenses !
Préparation :
Total :

Ingrédients pour réaliser cette recette pour 2 personnes:

  • 200 g de jeunes pousses d'épinard,
  • 130 g de brocoli,
  • 30 cl de lait écrémé,
  • 1 c. à soupe de sirop d'agave,
  • 1 citron

Préparation de la recette Détox de Printemps étape par étape:

  • 1Tout d'abord, rincez les épinards puis coupez le citron afin de récupérer son jus avec un presse-agrume ou en le pressant à la main. Coupez ensuite le brocoli en petits bouquets puis placez-le dans un mixeur avec les épinards.
  • 2Ajoutez le jus de citron et les autres liquides puis activez votre appareil une ou deux minutes le temps d'obtenir une belle consistance fluide. Vous pourrez ensuite remplir une cruche ou des verres avec puis conserver le tout au frais avant de servir !

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