Recette Donuts Dukan avec Maizena

14 notes

Préambule : Envie d'un dessert sucré en phase de régime Dukan ? Préparez deux jolis donuts avec seulement deux oeufs et un peu de Maïzena (ou fécule de maïs). Vous pourrez déguster ces donuts avec la garniture de votre choix, du moment qu'elle est adaptée au régime.
Préparation :
Cuisson :
Total :
Donuts Dukan avec Maizena Photo de cette recette réalisée par Mlle Gateau

Ingrédients pour réaliser cette recette pour 1 personnes:

Préparation de la recette Donuts Dukan avec Maizena étape par étape:

  • 1Battez les oeufs entiers avec la Maïzena.
  • 2Branchez l'appareil à donuts et laissez-le chauffer.
  • 3Graissez les plaques avec un peu de sopalin.
  • 4Versez la pâte à donuts dans la machine et laissez cuire 3 à 4 minutes.Vous pouvez savourer vos donuts avec cet exemple de glaçage au chocolat tout à fait adapté au régime Dukan :
    - 1 jaune d'oeuf
    - 1 cuillère à café de chocolat dégraissé
    - 1 cuillère à café de lait en poudre écrémé
    - 1 extrait d'arôme de noisette romaineDans une casserole, mélangez le jaune d'oeuf, le chocolat dégraissé, le lait en poudre et l'arôme. Chauffez à feu doux tout en mélangeant afin que la préparation soit homogène. Retirez immédiatement du feu et nappez vos donuts. Laissez durcir avant de déguster.

Imprimez la recette Donuts Dukan avec Maizena:

Donnez une note à cette recette:

1 2 3 4 5
  • Cliquez sur la note de votre choix, 5 étant la meilleure note.

Contenu correspondant:


     

Partagez cette recette avec vos amis:

Donnez votre avis et envoyez-nous votre photo:

1 2 3 4 5
Télécharger votre photo ci-dessous:
* Merci de ne publier que des photos vous appartenant. Envoyer

Ces recettes de cuisine pourraient vous plaire:

Gateau au Fromage Blanc Dukan

Gateau au Fromage Blanc Dukan
45 min
Le gâteau au fromage blanc Dukan est réalisé à partir d'un fromage allégé. Ajoutez cette recette sans aucun problème à vos menus en phase de croisière ; en effet, le régime Dukan autorise alors deux cuillères à soupe de Maïzena par jour.
252 notes 

Gateau au Yaourt Sans Farine

Gateau au Yaourt Sans Farine
40 min
Pour un gâteau au yaourt plus léger, préparez cette recette à base de Maïzena autrement dit de la fécule de maïs. Vous pouvez également battre les blancs en neige ; le résultat n'en sera que plus aérien. Agrémentez cette recette avec des pépites de chocolat ou des fruits par exemple.
166 notes 

Crepe Dukan à la Maizena

Crepe Dukan à la Maizena
20 min
Adepte du régime Dukan ? Bonne nouvelle, vous avez le droit de vous régaler de deux crêpes par jour en phase de croisière. Agrémentez votre crêpe avec un peu de fromage blanc à 0 % de matière grasse, de la chantilly Dukan ou un peu d'édulcorant en poudre.
155 notes