Recette › Gateau › Cookies › Cookies Régime Dukan

Préambule : Quand on est au régime, il faut savoir éviter les sucreries. Et pourtant, il est tout à fait possible de vous en concocter de très légères et d'en profiter sans remords. Les Cookies Regime Dukan vous permettent de vous faire plaisir sans que cela n'influence votre poids. Ils sont pensés avec précision et s'accordent avec le célèbre régime Dukan. Que vous suivez ou non ce régime en particulier, voilà une opportunité de profiter d'une sucrerie sans trahir votre ligne, le tout avec une recette simple et rapide à réaliser. La recette Cookies Régime Dukan a été imprimée 13 fois par nos internautes.

Ingrédients pour réaliser cette recette pour 1 personnes:

• 2 oeufs,
• 1 c. à soupe de son de blé,
• 2 c. à soupe de son d'avoine,
• 1 c. à café d'édulcorant liquide,
• 1 c. à café d'arôme au choix (vanille, chocolat...)

Préparation de la recette Cookies Régime Dukan étape par étape:

• 1Préchauffez votre four à 180°, ce qui équivaut à un thermostat 6.
• 2Séparez les blancs des jaunes d'oeufs.
• 3Dans un bol, mélangez les jaunes d'oeufs ainsi que le son de blé et d'avoine, l'arôme et l'édulcorant.
• 4Ensuite, montez fermement les blancs en neige et ajoutez-les délicatement à votre préparation.
• 5Disposez la pâte en petits tas sur votre plaque de four recouverte d'un papier sulfurisé.
• 6Laissez cuire 15 à 20 minutes, le temps de cuisson dépendant de votre four.

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