Recette Gaufre Weight Watchers

0 note

Préambule : Si les gaufres ne sont pas réputées pour être un plat équilibré et sain, vous pouvez concocter des gaufres façon Weight Watchers, tout aussi gourmandes mais plus légères et moins grasses, donc meilleures pour la santé ! La recette Gaufre Weight Watchers a été imprimée 11 fois par nos internautes.
Préparation :
Cuisson :
Total :

Ingrédients pour réaliser cette recette pour 8 personnes:

  • 200 ml de lait demi-écrémé,
  • 60 g de farine,
  • 4 oeufs,
  • 4 c. à café d'huile d'arachide,
  • 1 sachet de levure chimique,
  • 1 pincée de sel

Préparation de la recette Gaufre Weight Watchers étape par étape:

  • 1Dans un saladier, déposez la farine préalablement tamisée pour éviter les grumeaux, puis mélangez-la avec le sel, l'huile, la levure et les jaunes de vos oeufs.
  • 2Conservez les blancs pour les monter en neige bien ferme grâce à un batteur électrique, puis profitez-en pour chauffer rapidement le lait afin qu'il soit tiède.
  • 3Versez-le dans votre pâte, puis faites-la reposer pendant 2 heures. Vous pourrez alors inclure les blancs en neige progressivement avant de cuire les gaufres avec votre appareil chauffé et graissé avec un peu d'huile.

Imprimez la recette Gaufre Weight Watchers:

Donnez une note à cette recette:

1 2 3 4 5
  • Cliquez sur la note de votre choix, 5 étant la meilleure note.

Contenu correspondant:


     

Partagez cette recette avec vos amis:

Donnez votre avis et envoyez-nous votre photo:

1 2 3 4 5
Télécharger votre photo ci-dessous:
* Merci de ne publier que des photos vous appartenant. Envoyer

Ces recettes de cuisine pourraient vous plaire:

Gaufres Dukan

Gaufres Dukan
9 min
Les gaufres Dukan peuvent être dévorées en phase de croisière du fameux régime hyperprotéiné, où 2 cuillères à soupe de Maïzena sont autorisées par jour et par personne. Préparez également une chantilly Dukan pour accompagner ce dessert gourmand et pourtant léger.
50 notes 

Gaufres croustillantes

Gaufres croustillantes
13 min
Voici une recette de pâte à gaufres croustillantes simple et gourmande. Vous pouvez aromatiser la pâte avec le parfum de votre choix, de la vanille, de l'eau de fleur d'oranger ou du rhum par exemple. Les proportions présentées permettent de préparer environ 15 gaufres.
104 notes 

Gaufres liégeoises

Gaufres liégeoises
13 min
Cette recette de gaufres liégeoises permet de préparer des gaufres croquantes, grâce au sucre perlé utilisé dans la recette, qui se caramélise à la cuisson. Cette recette traditionnelle permet de préparer une vingtaine de gaufres maison. Vous trouverez le sucre perlé dans certaines grandes surfaces et chez votre boulanger.
60 notes