Recette Gaufres Dukan

50 notes

Préambule : Les gaufres Dukan peuvent être dévorées en phase de croisière du fameux régime hyperprotéiné, où 2 cuillères à soupe de Maïzena sont autorisées par jour et par personne. Préparez également une chantilly Dukan pour accompagner ce dessert gourmand et pourtant léger. La recette Gaufres Dukan a été imprimée 201 fois et mise en favoris 19 fois par nos internautes.
Préparation :
Cuisson :
Total :
Gaufres Dukan Photo de cette recette réalisée par Edwige1955

Ingrédients pour réaliser cette recette pour 3 personnes:

Préparation de la recette Gaufres Dukan étape par étape:

  • 1Cassez les oeufs dans un saladier, versez la Maïzena, la levure, le fromage blanc et l'édulcorant. Mélangez le tout.
  • 2Réservez pendant 10 minutes à température ambiante.
  • 3Faites cuire vos gaufres comme d'habitude, dans un gaufrier huilé, 3 à 4 minutes environ par gaufre.

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Vos 2 avis avec photo sur la recette Gaufres Dukan:

Avis de Edwige1955 du 10/05/2014


Gaufres Dukan Franchement top. Je préfère même cette recettes que les vraies gaufres .Génial merci pour cette succulente recette.

Avis de Catia1974 du 03/03/2014


Gaufres Dukan En train de tester les gaufres DUKAN. Les gaufres les plus légères de la planète. Trop bonnes et sans culpabiliser. A faire absolument. Toute la famille à apprécié.

Vos 16 avis sur la recette Gaufres Dukan:

Avis de Giscoul du 28/12/2013


Faut-il utiliser de la levure boulangère ou de la levure chimique ? Je viens de faire l'essai avec de la levure chimique.Bonnes, croustillantes mais avec beaucoup de trous , ce qui ne permettrait pas de les garnir pour un dessert "gourmand". Il en reste ... je vais voir si elles se conservent un peu . Qui a déjà tenté de les préparer à l'avance pour les garnir au dernier moment ?

Avis de Laetit83 du 14/10/2013


super rapide, super simple et super bon! merci

Avis de Augusta du 12/10/2012


Très bonne recette de gaufre. Merci

Avis de Lusept du 02/09/2012


Trés bonne recette, les gaufres sont excellentes. Par contre j'ai du doubler les ingrédients car j'ai de gros mangueurs à la maison

Avis de Voaurore du 23/06/2012


un délice ces gaufres!

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