Recette Penne Végétarien
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Préambule : Qui a dit qu'on ne pouvait pas se régaler en mangeant végétarien ? Cette recette de penne végétarienne, où la mozzarella remplace la viande, prouve le contraire. Riche en légumes et en saveurs, elle séduira vos convives.
Préparation :
Cuisson :
Total :
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Ingrédients pour réaliser cette recette pour 6 personnes:
- 250 g de penne,
- 300 g de mozzarella,
- 200 g de sauce tomate,
- 1 aubergine,
- 1 courgette,
- 2 poivrons,
- 2 gousses d'ail,
- Basilic frais,
- Persil,
- Herbes de Provence,
- Huile d'olive,
- Poivre,
- Sel
Préparation de la recette Penne Végétarien étape par étape:
- 1Préparez tout d'abord vos légumes : lavez-les, puis hachez en dés grossiers la courgette et l'aubergine. Ouvrez les poivrons et prenez soin de retirer les pépins, ils ne sont pas digestes. Coupez-les ensuite en morceaux.
- 2Portez un grand volume d'eau salée à ébullition pour mettre à cuire les penne. Chronométrez le temps nécessaire pour une cuisson al dente.
- 3Mettez une grande casserole ou une cocotte sur un feu moyen, et versez-y un filet d'huile d'olive. Faites-y revenir ensemble, courgettes, aubergines et poivrons.
- 4Pressez la gousse d'ail sur le tout, et assaisonnez à votre convenance avec les herbes de Provence, persil, sel et poivre.
- 5Laissez votre préparation mijoter environ une demi-heure, en prenant soin de remuer régulièrement, afin de permettre une cuisson homogène des légumes.
- 6Égouttez les penne avant de les disposer dans un plat allant au four, dans lequel vous les mélangez aux légumes mitonnés et à la sauce tomate. Couvrez le tout de dés de mozzarella.
- 7Enfournez le plat dans un four à 180°C pour une quinzaine de minutes. A la sortie du four, parsemez de basilic frais : c'est irrésistible !
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