Recette Penne Weight Watchers

0 note

Préambule : Vous avez envie de vous faire plaisir avec une recette goûteuse et légère ? Des penne, des tomates, de la ricotta et quelques feuilles de basilic, voici une recette Weight Watchers simple et délicieuse aux couleurs de l'Italie.
Préparation :
Cuisson :
Total :

Ingrédients pour réaliser cette recette pour 4 personnes:

  • 400 g de penne,
  • 850 g de tomates pelées,
  • 120 g de ricotta,
  • 1 oignon,
  • 8 feuilles de basilic,
  • 4 c. à café de parmesan râpé,
  • 2 c. à café d'huile d'olive,
  • Poivre,
  • Sel

Préparation de la recette Penne Weight Watchers étape par étape:

  • 1Commencez par préparer les ingrédients : épluchez puis émincez l'oignon ; égouttez les tomates pelées et hachez-les grossièrement, mais ne jetez par leur jus : il servira pour la sauce.
  • 2Faites revenir l'oignon à feu moyen, avec un filet d'huile d'olive. Quand il a commencé à blondir, ajoutez les tomates égouttées. Assaisonnez en sel et en poivre puis laissez cuire l'ensemble 5 minutes environ.
  • 3Prenez soin de mettre à part l'équivalent de 3 c. à soupe du coulis de tomate et versez le reste dans votre préparation, que vous mettez à mijoter pour une vingtaine de minutes.
  • 4Pendant ce temps, mettez vos penne à cuire : jetez-les dans un grand volume d'eau bouillante salée. Vérifiez le temps de cuisson pour qu'elles soient "al dente".
  • 5Le temps de cuisson de la sauce écoulé, coupez le feu et ajoutez les feuilles de basilic émincées : elles seront plus goûteuses si elles ne cuisent pas.
  • 6Versez le coulis réservé ainsi que la ricotta dans un grand saladier, homogénéisez bien le mélange, puis ajoutez les pâtes, la sauce et le parmesan. Mélangez et servez chaud !

Imprimez la recette Penne Weight Watchers:

Donnez une note à cette recette:

1 2 3 4 5
  • Cliquez sur la note de votre choix, 5 étant la meilleure note.

Contenu correspondant:


     

Partagez cette recette avec vos amis:

Donnez votre avis et envoyez-nous votre photo:

1 2 3 4 5
Télécharger votre photo ci-dessous:
* Merci de ne publier que des photos vous appartenant. Envoyer

Ces recettes de cuisine pourraient vous plaire:

Penne Diavola

25 min
Retrouvez une délicieuse recette mêlant penne, chorizo et parmesan. Un plat très simple et rapide à cuisiner qui a du caractère. Cette recette ne plaira pas à tous à cause de son côté relevé et piquant donné par le chorizo et le piment.
0 note 

Penne Mendoza

20 min
Pour changer du traditionnel gratin de pâtes, vous confectionnerez un plat de penne enrobés avec une sauce à la crème et aux dés de poulet, recouvert de cheddar fondu. Une association subtile et parfaite qui ravira toute la famille autour d'un plat complet et savoureux.
0 note 

Penne Toscane

30 min
Les penne façon Toscane, c'est une spécialité italienne sur une base de tomate, de champignons et d'olives, qui recevra l'approbation des petits et grands. Laissez-vous tenter par cette recette facile et rapide à réaliser !
0 note