Recette Bébé Aubergine

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Préambule : Si vous voulez préparer un repas équilibré à votre bébé, réalisez cette de recette de purée d'aubergine au thon et à la semoule. Une recette facile et très rapide à faire, parfaite pour un repas de midi.
Préparation :
Cuisson :
Total :

Ingrédients pour réaliser cette recette pour 1 personnes:

  • 30 g d'aubergine,
  • 100 ml d'eau de source,
  • 40 g de courgettes,
  • 10 g de thon au naturel en boîte,
  • 10 g de semoule de blé fine,
  • 1/2 c. à café d'huile de colza

Préparation de la recette Bébé Aubergine étape par étape:

  • 1Nettoyez les courgettes et les aubergines puis pelez-les et découpez-les en très petits morceaux.
  • 2Mettez-les ensuite dans un saladier, ajoutez l'eau de source et recouvrez de film alimentaire.
  • 3Faites cuire au micro-ondes pendant 5 minutes à 900 W. Maintenant, incorporez le thon et la semoule puis laissez gonfler pendant 2 minutes.
  • 4Mixez le tout jusqu'à obtenir une purée bien lisse puis ajoutez l'huile de colza et mélangez. Laissez un peu tiédir puis servez.

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