Recette Bébé d'un An

0 note

Préambule : Des légumes, des herbes aromatiques et du poisson, que demander de plus pour nourrir justement un bébé d'un an en pleine croissance ? Une soupe pratique pour tout parent, prête en deux temps trois mouvements !
Préparation :
Cuisson :
Total :

Ingrédients pour réaliser cette recette pour 1 personnes:

  • 120 g de courgette,
  • 80 g de blanc de poireau,
  • 30 g de filet de sole,
  • 1/2 c. à café d'huile d'olive,
  • Thym

Préparation de la recette Bébé d'un An étape par étape:

  • 1Préparez la courgette et la poireau, puis détaillez cette première en cubes. Faites de même avec le poireau mais avec le blanc seulement.
  • 2Sortez ensuite un cuiseur-vapeur dans lequel vous mettrez les légumes précédemment coupés mais aussi le filet de sole.
  • 3Finissez par ajouter le thym et faites ensuite cuire le tout un quart d'heure.
  • 4Réunissez alors tous les ingrédients et mixez-les en une purée homogène. Il ne vous reste plus qu'à ajouter la demi-cuillère d'olive. Mélangez bien la purée à l'aide d'une fourchette. Servez directement pour le bébé.

Imprimez la recette Bébé d'un An:

Donnez une note à cette recette:

1 2 3 4 5
  • Cliquez sur la note de votre choix, 5 étant la meilleure note.

Contenu correspondant:


     

Partagez cette recette avec vos amis:

Donnez votre avis et envoyez-nous votre photo:

1 2 3 4 5
Télécharger votre photo ci-dessous:
* Merci de ne publier que des photos vous appartenant. Envoyer

Ces recettes de cuisine pourraient vous plaire:

Bébé Radis Noir

20 min
Quoi de meilleur que de bons légumes de saison. Cette recette est idéale aussi bien pour les bébés que pour les parents. Il s'agit de faire une simple purée en y ajoutant du radis noir. Vous allez adorer.
0 note 

Bébé de 11 Mois

40 min
Vous souhaitez varier l'alimentation de votre bébé qui va avoir 11 mois en ajoutant l'oeuf à son alimentation ! Voici une recette d'un plat complet qui va éveiller les papilles de votre petit bout.
1 note 

Bébé Quinoa Courgette

35 min
Adapté au menu de bébé, le quinoa se décline volontiers avec une poêlée de légumes gourmande. Une assiette équilibrée où se rencontrent courgettes, tomates et carottes, le tout relevé d'un soupçon de sauce soja pour un goût inédit !
0 note