Recette Bébé Poisson

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Préambule : Voici une recette très simple parfaite pour un bébé à partir de 6 mois. C'est une purée de poisson (thon) et d'aubergine réalisable en très peu de temps. Votre bébé découvrira de nouvelles saveurs avec cette recette.
Préparation :
Cuisson :
Total :

Ingrédients pour réaliser cette recette pour 1 personnes:

  • 10 g de thon au naturel en boîte,
  • 100 ml d'eau de source,
  • 40 g de courgettes,
  • 30 g d'aubergines,
  • 10 g de semoule de blé fine,
  • 1/2 c. à café d'huile de colza

Préparation de la recette Bébé Poisson étape par étape:

  • 1Nettoyez les courgettes et les aubergines puis pelez-les et découpez-les en très petits morceaux.
  • 2Déposez les courgettes et les aubergines dans un saladier, versez l'eau de source puis recouvrez le saladier de film alimentaire.
  • 3Faites cuire au micro-ondes à 900 W pendant 5 minutes puis ajoutez la semoule et le thon dans le saladier et laissez gonfler pendant 2 minutes.
  • 4Mixez votre préparation puis incorporez l'huile de colza et mélangez. Laissez un peu tiédir puis servez.

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