Page FacebookRecette Far breton léger
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Préambule : Préparez cette recette simple et efficace de far breton, un dessert léger et diététique. Saviez-vous que 100 g de pruneaux couvraient 60 % des apports nutritionnels journaliers en fibres ? Ne vous privez plus avec cette préparation qui peut parfaitement s'intégrer au coeur d'un régime. La recette Far breton léger a été imprimée 76 fois par nos internautes.
Préparation :
Cuisson :
Total :
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Photo de cette recette réalisée par Mlle Gateau
Ingrédients pour réaliser cette recette pour 4 personnes:
- 100 g de pruneaux dénoyautés,
- quatre cuillères à soupe de farine,
- quatre cuillères à soupe de sucre,
- 50 cl de lait,
- 3 oeufs
Préparation de la recette Far breton léger étape par étape:
- 1Préchauffez votre four à 200°C (thermostat 7). Huilez votre moule à l'aide d'un peu de sopalin, ou bien utilisez un moule en silicone.
- 2Mélangez la farine avec le sucre dans un saladier. Ajoutez les oeufs et fouettez bien.
- 3Disposez les pruneaux au fond du moule et versez la pâte pour les recouvrir.
- 4Enfournez pendant 40 minutes.
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