Recette Gaufre Diététique

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Préambule : Parfaite pour le régime et pour manger équilibré malgré son nom évocateur de gourmandise, la gaufre diététique se prépare rapidement et offre une pâte complète à base de produits sains. Vous n'avez aucune raison de vous refuser ce plaisir !
Préparation :
Cuisson :
Total :

Ingrédients pour réaliser cette recette pour 1 personnes:

  • 2 c. à soupe rases de sucre édulcorant de cuisson,
  • 4 c. à soupe de poudre de protéines,
  • 2 c. à café d'arôme orange,
  • 1 c. à café rase de levure,
  • 2 petits suisses,
  • 2 oeufs

Préparation de la recette Gaufre Diététique étape par étape:

  • 1Mettez l'appareil à gaufres en marche puis déposez la poudre de protéines dans un récipient. Incorporez l'arôme orange, le sucre édulcorant, les oeufs entiers, les petits suisses et la levure.
  • 2Remuez à l'aide d'une cuillère en bois pendant au moins 5 minutes afin d'obtenir une pâte lisse et de bonne consistance. Disposez ensuite 1 cuillère à soupe de celle-ci au milieu d'une plaque du gaufrier.
  • 3Fermez l'appareil et laissez dorer 3 minutes. Vous devriez obtenir deux gaufres à déguster aussitôt.

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