Recette Chili Légumineuse
0 note
Préambule : Pour un chili végétarien, testez notre recette ! Dans notre préparation, point de boeuf haché, mais un mélange de légumineuses qui apportent des sucres lents, pour faire le plein d'énergie. A servir avec les garnitures de votre choix (guacamole, salsa...).
Préparation :
Cuisson :
Total :
Cuisson :
Total :
Ingrédients pour réaliser cette recette pour 6 personnes:
- 1 boîte de haricots rouges,
- 1 boîte de haricots en conserve mélangés,
- 1 boîte de pois chiches en conserve,
- 1 boîte de tomates en dés aux fines herbes,
- 1 tasse de salsa,
- 2 pommes de terre,
- Ketchup,
- 1 tasse eau
Préparation de la recette Chili Légumineuse étape par étape:
- 1Rincez les haricots rouges et mélangés, ainsi que les pois chiches puis égouttez-les.
- 2Pelez et coupez les pommes de terre en dés.
- 3Dans votre faitout, versez d'abord tous les ingrédients solides, puis arrosez avec le ketchup, la salsa et l'eau. Ajustez l'assaisonnement.
- 4Couvrez et laissez mijoter à feu doux. Si vous voulez accélérer la cuisson, augmentez le feu et remuez assez souvent pour que la préparation n'accroche pas. Comptez alors une demi-heure de cuisson.
- 5Servez bien chaud !
Imprimez la recette Chili Légumineuse:
Donnez une note à cette recette:
- Cliquez sur la note de votre choix, 5 étant la meilleure note.
Contenu correspondant:
Partagez cette recette avec vos amis:
Donnez votre avis et envoyez-nous votre photo:
Ces recettes de cuisine pourraient vous plaire:
Chili pour 30 Personnes

4 h 30 min
Vous organisez une grande réunion de famille ou un événement réunissant plusieurs dizaines de personnes ? Cette recette de chili con carné pour 30 personnes est idéale pour ce genre d'occasion. Simple et savoureux, ce plat séduira tous les participants.
Chili Tajine Tefal

2 h 30 min
Poêlez les aromates, le poivron et la viande et brassez-les avec des tomates et des épices. Vous laisserez mijoter le tout dans votre appareil à tajine Tefal, ajouterez les haricots en fin de cuisson et apprécierez un chili savoureux.
Chili Tupperware

25 min
Si vous possédez l'Ultra Plus de Tupperware, cette recette pour quatre personnes sera une formalité. Après seulement 15 minutes de préparation et 10 minutes de cuisson au micro-ondes, vous serez à même de déguster un succulent chili con carne.