Recette › Plat › Chili › Chili Minceur

Préambule : Ce n'est pas parce que vous faites attention à votre ligne en ce moment qu'il faut sacrifier les plaisirs de vos papilles. Voici une version simplissime, minceur et très rapide du fameux chili con carne : le tester c'est l'adopter !

Ingrédients pour réaliser cette recette pour 4 personnes:

• 500 g d'haricots rouges,
• 400 g de sauce tomate,
• 300 g de viande de boeuf hachée,
• Gouttes de tabasco

Préparation de la recette Chili Minceur étape par étape:

• 1Faites chauffer une poêle puis mettez-y la viande hachée. Laissez cuire environ 5 minutes en remuant jusqu'à ce qu'elle soit bien colorée.
• 2Ajoutez à la viande les haricots rouges égouttés ainsi que la sauce tomate. Mettez également quelques gouttes de tabasco puis mélangez bien la préparation.
• 3Laissez mijoter 10 minutes jusqu'à ce que la sauce ait une bonne consistance épaisse. Ne mettez pas de couvercle, sinon la sauce du chili restera liquide. Servez sans attendre.

Imprimez la recette Chili Minceur:

Donnez une note à cette recette:

1 2 3 4 5

• Cliquez sur la note de votre choix, 5 étant la meilleure note.

Contenu correspondant:

 

Comme personnes, Partagez cette recette avec vos amis:

Donnez votre avis et envoyez-nous votre photo:

1 2 3 4 5

Télécharger votre photo ci-dessous:

* Merci de ne publier que des photos vous appartenant. Envoyer

Ces recettes de cuisine pourraient vous plaire: