Recette Côte de Porc Weight Watcher

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Préambule : Des côtes de porc cuites au four avec tout juste une cuillère d'huile d'olive et des poivrons, pour une viande plus allégée façon Weight Watchers, un repas tout aussi délicieux et suffisant sans trop de graisses.
Préparation :
Cuisson :
Total :

Ingrédients pour réaliser cette recette pour 3 personnes:

  • 3 côtes de porc,
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive,
  • 1 gros oignon,
  • 3 poivrons,
  • 1 c. à soupe de curry,
  • Thym,
  • Sel,
  • Poivre

Préparation de la recette Côte de Porc Weight Watcher étape par étape:

  • 1Epluchez et émincez l'oignon finement. Coupez le chapeau des poivrons et taillez-les également en fines lamelles.
  • 2Versez les légumes découpés dans un plat, déposez par-dessus les côtes de porc, arrosez avec l'huile d'olive, assaisonnez avec le sel et le poivre, le thym et le curry.
  • 3Couvrez le plat avec une feuille d'aluminium et enfournez à 180°C pendant 40 minutes.

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