Recette › Plat › Croque Monsieur › Croque Monsieur Weight Watchers

Préambule : Même en période de régime, ne vous privez pas du plaisir d'un délicieux croque-monsieur Weight Watchers à 3,5PP/part. Vous garnirez votre sandwich de fromage blanc allégé, de moutarde, de tomates et de jambon dégraissé.

Ingrédients pour réaliser cette recette pour 2 personnes:

• 4 tranches de pain de mie,
• 2 c. à soupe de fromage blanc nature à 0 %,
• 1/2 c. à soupe de gruyère râpé allégé,
• 4 c. à café de moutarde,
• 1 pincée de muscade en poudre,
• 80 g de jambon blanc dégraissé,
• 4 rondelles de tomate,
• Sel,
• Poivre

Préparation de la recette Croque Monsieur Weight Watchers étape par étape:

• 1Actionnez votre four, réglez-le sur 200°C pour le préchauffer quelques minutes et enduisez les tranches de pain de mie sur une face avec la moutarde.
• 2Fusionnez le fromage blanc avec le râpé et la noix de muscade, assaisonnez le tout avec le sel et le poivre à votre guise et tartinez le pain avec une couche de ce mélange.
• 3Déposez un morceau de jambon sur 2 tranches de pain, ajoutez 2 rondelles de tomate par-dessus et refermez le sandwich avec les tranches restantes.
• 4Disposez les croque-monsieur sur une plaque métallique chemisée avec une feuille de papier sulfurisé, recouvrez-les avec une seconde feuille de papier cuisson et faites-les chauffer au four pendant 20 minutes.
• 5Dès que le temps de cuisson est achevé, récupérez les sandwichs fondants et régalez-vous en toute légèreté avec une salade de saison.

Imprimez la recette Croque Monsieur Weight Watchers:

Donnez une note à cette recette:

1 2 3 4 5

• Cliquez sur la note de votre choix, 5 étant la meilleure note.

Contenu correspondant:

 

Comme personnes, Partagez cette recette avec vos amis:

Donnez votre avis et envoyez-nous votre photo:

1 2 3 4 5

Télécharger votre photo ci-dessous:

* Merci de ne publier que des photos vous appartenant. Envoyer

Ces recettes de cuisine pourraient vous plaire: