Recette Donuts Dukan avec Protifar

19 notes

Préambule : Les donuts Dukan avec Protifar peuvent être consommés à tout moment du régime Dukan. Ils ne contiennent en effet que des protéines. Le Protifar est une poudre protéinée que vous trouverez en pharmacie ou en parapharmacie. Vous pouvez le remplacer par toute poudre ayant au moins 95 % de protéines.
Préparation :
Cuisson :
Total :
Donuts Dukan avec Protifar Photo de cette recette réalisée par Mlle Gateau

Ingrédients pour réaliser cette recette pour 1 personnes:

Préparation de la recette Donuts Dukan avec Protifar étape par étape:

  • 1Mélangez le fromage blanc avec le Protifar. Ajoutez la levure chimique, l'édulcorant et l'arôme.
  • 2Faites chauffer votre machine à beignets et graissez-la uniformément.
  • 3Versez la pâte dans la machine et faites cuire vos beignets pendant 3 à 4 minutes.En phase de croisière, préparez cette délicieuse garniture au chocolat :- 1 jaune d'oeuf
    - 1 cuillère à café de chocolat dégraissé
    - 1 cuillère à café de lait en poudre écrémé
    - 1 extrait d'arôme de noisette romaineMélangez les ingrédients ensemble et faites-les chauffer à feu doux pour obtenir un glaçage délicat. Disposez-le sur les donuts cuits. Dégustez lorsque le donut aura refroidi et le glaçage aussi.

Imprimez la recette Donuts Dukan avec Protifar:

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Vos 5 avis sur la recette Donuts Dukan avec Protifar:

Avis de Zaza du 01/12/2013


moi j'ai fait tout comme la recette et je n'ai pas réussi. cela n'a rien donné.

Avis de Rosy du 05/03/2013


je n'ai pas d'arôme beignet je fais comment?

Avis de Valrie du 24/10/2011


enfin des donuts auxquels on peut succomber même au régime!!

Avis de Rosine du 23/05/2011


vraiment idéal pour faire le plein d' énergie

Avis de Yvonne du 19/05/2011


excellent petit déjeuner à l' américaine!

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