Recette Quiche Lorraine Individuelle sans Pâte

0 note

Préambule : Une grande quiche pour deux personnes, c'est parfois un peu trop ! Avec cette recette, vous pouvez préparer la juste quantité pour deux moules individuels. Pas de pâte à préparer, peu de calories si vous utilisez des produits allégés et un plat délicieux : une recette parfaite !
Préparation :
Cuisson :
Total :

Ingrédients pour réaliser cette recette pour 2 personnes:

Préparation de la recette Quiche Lorraine Individuelle sans Pâte étape par étape:

  • 1Versez la farine dans une jatte et ajoutez-y la crème fraîche en mélangeant soigneusement. Pour un repas peu calorique, choisissez de la crème allégée.
  • 2Battez les oeufs en omelette dans un bol avant de les ajouter au mélange précédent. Remuez constamment jusqu'à ce que l'appareil soit homogène.
  • 3Incorporez le gruyère et les allumettes de jambon et mélangez à nouveau. Assaisonnez de sel et de poivre à votre convenance.
  • 4Répartissez la préparation dans deux moules à tarte individuels et enfournez à 200°C (Th 6/7) pour 30 minutes. Servez dès la sortie du four.

Imprimez la recette Quiche Lorraine Individuelle sans Pâte:

Donnez une note à cette recette:

1 2 3 4 5
  • Cliquez sur la note de votre choix, 5 étant la meilleure note.

Contenu correspondant:


     

Partagez cette recette avec vos amis:

Donnez votre avis et envoyez-nous votre photo:

1 2 3 4 5
Télécharger votre photo ci-dessous:
* Merci de ne publier que des photos vous appartenant. Envoyer

Ces recettes de cuisine pourraient vous plaire:

Gougère sans Beurre

50 min
Préparez facilement ces gougères apéritives réalisées sans beurre mais avec de la margarine pour des choux aériens enrichis d'emmental râpé et de jambon de parme. Un véritable plaisir à partager pour l'apéritif.
39 notes 

Quiche Lorraine avec 3 Oeufs

35 min
Il vous suffira de 3 oeufs pour réaliser une quiche Lorraine garnie de petits morceaux de jambon et de lardons préalablement rissolés. Le tout couché sur une pâte feuilletée croustillante. Dégustez votre quiche chaude ou tiède avec une salade verte.
83 notes 

Aumonière Salée Jambon

30 min
Facilité et rapidité sont les maîtres mots pour cette recette d'aumônières salées, préparées à base de jambon, gruyère râpé et oeuf, qui remporteront un franc succès auprès des jeunes gourmets. Ces aumônières constituent un plat complet, accompagnées d'une salade.
17 notes