Recette Barbecue Diététique

0 note

Préambule : Si vous suivez un régime mais que vous avez envie de barbecue, pourquoi ne pas l'accompagner de belles courgettes grillées ? Cette recette combine plaisir et gourmandise de façon très simple. en cuisinant de belles courgettes sur un barbecue. Diététique assurée !
Préparation :
Cuisson :
Total :

Ingrédients pour réaliser cette recette pour 4 personnes:

  • 6 courgettes,
  • Crème fraîche,
  • Herbes de Provence,
  • Sel

Préparation de la recette Barbecue Diététique étape par étape:

  • 1Mélangez un peu de crème fraiche avec des herbes et le sel. Réservez au frais pour plus tard.
  • 2Lavez et tranchez sans les peler les courgettes dans le sens de la longueur. Faites en sortes d'avoir des lamelles régulières d'1/2 centimètre d'épaisseur. Salez légèrement et saupoudrez avec les herbes de Provence.
  • 3Mettez votre barbecue à chauffer et placez les courgettes sur la grille. Comptez environ 5 minutes sur chaque face. Enlevez les courgettes dès qu'elles commencent à avoir des traces noires. Elles se dessècheront sinon.
  • 4Dégustez aussitôt avec la crème aux herbes préalablement préparée.

Imprimez la recette Barbecue Diététique:

Donnez une note à cette recette:

1 2 3 4 5
  • Cliquez sur la note de votre choix, 5 étant la meilleure note.

Contenu correspondant:


     

Partagez cette recette avec vos amis:

Donnez votre avis et envoyez-nous votre photo:

1 2 3 4 5
Télécharger votre photo ci-dessous:
* Merci de ne publier que des photos vous appartenant. Envoyer

Ces recettes de cuisine pourraient vous plaire:

Barbecue Weber

18 min
Réalisez des grillades de luxe grâce au barbecue de la marque Weber, qui assure une qualité irréprochable à la cuisson de toutes vos viandes. Dans cette recette, le faux-filet au fromage sera mis à l'honneur.
1 note 

Barbecue Barquette Aluminium

35 min
Avec un peu d'imagination, vous allez voir que vous pouvez utiliser votre barbecue de bien des façons. En réunissant des légumes dans une barquette en aluminium, vous pourrez les faire griller ensemble pour conserver toute leur saveur.
1 note 

Barbecue Tourne Broche

2 h 15 min
Vous recevez du monde pour profiter des beaux jours autour d'un bon barbecue ? Laissez-vous tenter par cette recette facile de gigot d'agneau au barbecue tournebroche. Des ingrédients basiques pour un goût sans aucune comparaison possible.
2 notes