Page FacebookRecette Beignet Dukan
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Photo de cette recette réalisée par Mlle Gateau
Ingrédients pour réaliser cette recette pour 2 personnes:
- 1 oeuf,
- 1 pomme,
- deux cuillères à soupe de son d'avoine,
- une cuillère à soupe de son de blé,
- un grand verre de lait écrémé,
- une cuillère à café d'édulcorant en poudre
Préparation de la recette Beignet Dukan étape par étape:
- 1Préparez votre pâte comme si vous faisiez des crêpes : dans un saladier, mélangez les sons, l'oeuf entier, le lait et l'édulcorant en poudre. Mélangez bien.
- 2Épluchez la pomme, retirez le trognon et coupez-la en quatre rondelles.
- 3Mettez une rondelle de pomme dans une poêle et enrobez-la d'une couche de pâte. Laissez frire un peu puis retournez le beignet pour qu'il se dore aussi de l'autre côté.
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Vos 20 avis sur la recette Beignet Dukan:
merci Mlle gateau pour cette recette
@ Ghislaine : Il s'agit de lait écrémé liquide
le lait écrémé en poudre ou liquide? merci
beignets moelleux et gouteux, ce qu'il faut pour rester gourmande sans culpabiliser.
ça a l'air super bon mais comme dit plus bas, malheureusement pas autorisés en phase de croisière chez Dukan de par la présence de la pomme :(
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