Recette Chili Weight Watcher

0 note

Préambule : Vous rêvez d'un bon chili mais vous avez peur pour votre ligne ? N'ayez désormais aucune crainte car cette recette établie par Weight Watchers vous permettra de vous faire plaisir sans risquer de prendre du poids.
Préparation :
Cuisson :
Total :

Ingrédients pour réaliser cette recette pour 1 personnes:

  • 1 c. à café de chili en poudre,
  • 125 g de boeuf pour tartare 5 % MG,
  • 140 g de haricots rouges cuits,
  • 10 cl de bouillon de boeuf,
  • 1 c. à café d'huile d'olive,
  • 1 c. à café de cannelle,
  • 3 c. à café de persil,
  • 1 gousse d'ail,
  • 1 oignon,
  • 1 pincée de sel,
  • 1 pincée de poivre

Préparation de la recette Chili Weight Watcher étape par étape:

  • 1Pelez et détaillez l'oignon en fines lamelles pour les faire revenir à feu vif dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Morcelez ensuite le boeuf par-dessus la sauteuse.
  • 2Remuez quelques instants pour le faire colorer également, puis arrosez de bouillon de boeuf et ajoutez les haricots rouges précuits. Parfumez de chili et de cannelle, puis salez et poivrez.
  • 3Pelez l'ail et effeuillez le persil pour les ciseler ensemble, puis ajoutez-les à la sauteuse et laissez réduire 5 bonnes minutes sous couvercle. A l'issue de ce temps, remuez, puis dégustez.

Imprimez la recette Chili Weight Watcher:

Donnez une note à cette recette:

1 2 3 4 5
  • Cliquez sur la note de votre choix, 5 étant la meilleure note.

Contenu correspondant:


     

Partagez cette recette avec vos amis:

Donnez votre avis et envoyez-nous votre photo:

1 2 3 4 5
Télécharger votre photo ci-dessous:
* Merci de ne publier que des photos vous appartenant. Envoyer

Ces recettes de cuisine pourraient vous plaire:

Chili pour 30 Personnes

4 h 30 min
Vous organisez une grande réunion de famille ou un événement réunissant plusieurs dizaines de personnes ? Cette recette de chili con carné pour 30 personnes est idéale pour ce genre d'occasion. Simple et savoureux, ce plat séduira tous les participants.
1 note 

Chili Tajine Tefal

2 h 30 min
Poêlez les aromates, le poivron et la viande et brassez-les avec des tomates et des épices. Vous laisserez mijoter le tout dans votre appareil à tajine Tefal, ajouterez les haricots en fin de cuisson et apprécierez un chili savoureux.
0 note 

Chili Tupperware

25 min
Si vous possédez l'Ultra Plus de Tupperware, cette recette pour quatre personnes sera une formalité. Après seulement 15 minutes de préparation et 10 minutes de cuisson au micro-ondes, vous serez à même de déguster un succulent chili con carne.
0 note