Recette Dinde Weight Watchers

0 note

Préambule : Cette recette savoureuse respecte les principes du programme Weight Watchers. Elle contient peu de graisses et est très rapide à préparer. Vous pouvez l'accompagner avec un peu de riz blanc ou des légumes verts.
Préparation :
Cuisson :
Total :

Ingrédients pour réaliser cette recette pour 4 personnes:

  • 480 g d'escalopes de dinde,
  • 1 yaourt nature,
  • 2 c. à café de curry en poudre,
  • 2 c. à café d'huile d'arachide,
  • 2 carottes,
  • 1 échalote,
  • Sel,
  • Poivre

Préparation de la recette Dinde Weight Watchers étape par étape:

  • 1Epluchez l'échalote et émincez-la. Epluchez les carottes, puis émincez-les en julienne. Découpez les escalopes de dinde en morceaux.
  • 2Versez l'huile dans une cocotte et faites chauffer. Mettez la viande à dorer. Ajoutez les carottes et l'échalote puis laissez cuire pendant 2 minutes.
  • 3Retirez la cocotte du feu et saupoudrez la viande avec le curry.
  • 4Versez le yaourt, puis salez et poivrez. Mélangez bien et remettez à cuire.
  • 5Couvrez la cocotte et laissez mijoter à feu doux pendant 25 minutes. Servez bien chaud.

Imprimez la recette Dinde Weight Watchers:

Donnez une note à cette recette:

1 2 3 4 5
  • Cliquez sur la note de votre choix, 5 étant la meilleure note.

Contenu correspondant:


     

Partagez cette recette avec vos amis:

Donnez votre avis et envoyez-nous votre photo:

1 2 3 4 5
Télécharger votre photo ci-dessous:
* Merci de ne publier que des photos vous appartenant. Envoyer

Ces recettes de cuisine pourraient vous plaire:

Dinde Ultra Pro Tupperware

2 h 40 min
Préparez une dinde efficacement et très rapidement, sans salir votre four. Cette recette délicieuse se fait dans l'Ultra Pro Tupperware, qui cuit efficacement et sublime la blanquette de dinde. Un résultat bluffant pour un plat savoureux réalisé simplement.
0 note 

Dinde Ultra Plus Tupperware

1 h 5 min
La cocotte Ultra Plus de la marque Tupperware est un véritable don pour tous les cuisiniers en herbe : essayez donc de cuisiner de la dinde avec une sauce aux champignons grâce à cette recette enfantine.
0 note 

Dinde Thermomix

60 min
Voici une recette très simple et rapide à réaliser avec des morceaux de dinde ! Préparez le tout dans votre appareil Thermomix. Un plat moins onéreux que le sauté de veau, mais tout aussi délicieux !
0 note