Recette Caille Orange
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Préambule : Voici la recette de cailles toutes habillées d'oranges qui vont ravir vos convives. Les oiseaux sont d'abord saisis à l'huile, puis mijotés dans une sauce à l'orange faite maison. Préférez des fruits non traités.
Préparation :
Cuisson :
Total :
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Ingrédients pour réaliser cette recette pour 6 personnes:
- 6 oranges non traitées,
- 6 cailles,
- 5 cl de Cointreau,
- 30 g de raisin blanc,
- 1/2 c. à café de quatre-épices,
- 3 c. à soupe de coriandre,
- Sel,
- Poivre du moulin
Préparation de la recette Caille Orange étape par étape:
- 1Lavez soigneusement 3 oranges et séchez-les. Prélevez leur peau en la découpant en une seule fois, que vous coupez ensuite en rubans très minces. Récupérez le jus des oranges que vous placez en attente.
- 2Pelez les 3 oranges restantes et enlevez les peaux blanches. Découpez en tranches et retirez les pépins au fur et à mesure.
- 3En parallèle, mettez un peu d'huile à chauffer et faites rissoler les cailles à feu moyen. Quand elles sont dorées de chaque côté, ajoutez les zestes d'orange et le jus, ainsi que le Cointreau, les raisins et les épices. Ajustez le sel et le poivre, puis baissez le feu pour laisser mijoter.
- 4Au bout de 40 minutes, remplacez les cailles par les tranches d'orange. Augmentez le feu afin de faire réduire la sauce 5 bonnes minutes. Quand les fruits sont saisis, disposez-les autour des cailles. Nappez le tout de sauce et servez immédiatement.
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