Recette Cuisse de Dinde à l'Indienne

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Préambule : Voici une délicieuse recette de cuisse de dinde à l'indienne vraiment très facile à faire. En revanche, il faudra laisser mariner votre viande pendant 3 heures au réfrigérateur. Un plat idéal pour un repas en famille.
Préparation :
Cuisson :
Total :

Ingrédients pour réaliser cette recette pour 4 personnes:

  • 1 cuisse de dinde de 600 g sans la peau,
  • 200 g de tomates concassées,
  • 3 cm de gingembre frais,
  • 3 gousses d'ail,
  • 2 c. à café d'huile d'olive,
  • 2 clous de girofle,
  • 2 c. à soupe de menthe ciselée,
  • 1 yaourt à 0 % de MG nature,
  • 1 petite boîte de petits pois/carottes,
  • 1 oignon,
  • 1 c. à café de paprika,
  • 1 c. à café de cumin en poudre,
  • 1 c. à café de coriandre en poudre,
  • 1/2 jus de citron,
  • 25 cl d'eau,
  • Sel,
  • Poivre

Préparation de la recette Cuisse de Dinde à l'Indienne étape par étape:

  • 1Pelez le gingembre et l'ail puis mixez-les pour en faire une purée. Ensuite, épluchez et émincez l'oignon puis ciselez la menthe.
  • 2Dans un saladier, déposez votre purée de gingembre et d'ail puis ajoutez le yaourt, le jus de citron, le paprika, le cumin et la coriandre. Salez, poivrez puis mélangez.
  • 3Prenez votre cuisse de dinde et piquez-la avec les clous de girofle puis déposez-la dans un plat allant au four. Nappez votre cuisse avec la marinade du saladier.
  • 4Laissez reposer pendant trois heures au réfrigérateur puis préchauffez votre four à 200°C (thermostat 6/7).
  • 5Graissez un plat à gratin avec de l'huile d'olive puis déposez la cuisse de dinde dedans ainsi que l'oignon et les tomates concassées.
  • 6Faites cuire pendant 45 minutes en versant 25 cl d'eau en plusieurs fois pendant la cuisson.
  • 7Après cela, égouttez les petits pois/carottes, ajoutez-les au plat puis salez et poivrez.
  • 8Servez dans les assiettes et parsemez de menthe ciselée.

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