Recette Cuisse de Dinde Diététique

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Préambule : Les beaux jours arrivant, vous souhaitez commencer un régime ! Faites une cuisse de dinde diététique, parfumez-la avec des aromates et faites-la cuire au gril. Le plat embaumera toute la maison et vous aurez une viande délicieuse.
Préparation :
Cuisson :
Total :

Ingrédients pour réaliser cette recette pour 2 personnes:

  • 1 cuisse de dinde,
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive,
  • Laurier,
  • Thym,
  • 1 c. à café de 4 épices en poudre,
  • Poivre,
  • Sel

Préparation de la recette Cuisse de Dinde Diététique étape par étape:

  • 1Pour commencer, allumez le four en préchauffage et programmez-le sur gril.
  • 2Dans un plat à gratin, déposez la cuisse de dinde.
  • 3A l'aide d'un pinceau, étalez sur la cuisse de l'huile d'olive.
  • 4Assaisonnez la viande et ajoutez les 4 épices. Emincez le laurier et le thym et incorporez ces deux ingrédients à la préparation.
  • 5Déposez votre viande 15 minutes sous le gril. Tournez la viande.
  • 6Versez 15 cl d'eau dans le plat et laissez cuire pendant 35 minutes.
  • 7Servez aussitôt.

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