Recette › Viande › Cuisse de Dinde › Cuisse de Dinde Régime Dukan

Préambule : Si vous pratiquez le régime Dukan, vous savez déjà que vous n'êtes pas des plus restreints, vous pouvez donc facilement vous permettre de manger des bonnes cuisses de dinde dorées au four avec quelques épices à poulet.

Ingrédients pour réaliser cette recette pour 2 personnes:

• 2 cuisses de dinde,
• 1 sachet d'épices pour poulet rôti,
• 1 oignon,
• 3 gousses d'ail,
• 1 verre de lait

Préparation de la recette Cuisse de Dinde Régime Dukan étape par étape:

• 1Déposez le sachet d'épice dans une assiette creuse. Trempez les cuisses de dinde dans le verre de lait puis roulez-les dans les épices pour poulet rôti.
• 2Emincez l'oignon et déposez-le dans un plat allant au four avec les cuisses de dinde. Ajoutez les gousses d'ail, versez un petit verre d'eau et passez au four pendant 90 minutes à 240°C.
• 3Pensez à retourner les cuisses pour répartir la cuisson au bout de 45 minutes. Arrosez-les également pendant la cuisson.
  

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