Recette Cuisse de Grenouille Diététique

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Préambule : Découvrez cette succulente recette de cuisse de grenouille rapide et facile à préparer. De plus, confectionnée avec de la crème allégée à 18%, cette recette diététique séduira tous les gourmets prenant soin de leur ligne.
Préparation :
Cuisson :
Total :

Ingrédients pour réaliser cette recette pour 1 personnes:

  • 10 cuisses de grenouille,
  • 60 ml de crème liquide allégée à 18%,
  • 200 g de tomates,
  • 55 g d'oignon,
  • 20 g échalotes,
  • 3 ml d'huile,
  • Herbes de Provence,
  • Sel,
  • Poivre

Préparation de la recette Cuisse de Grenouille Diététique étape par étape:

  • 1Coupez les tomates en rondelles puis ciselez l'oignon et les échalotes.
  • 2Faites chauffer un filet d'huile dans une poêle et faites-y suer l'oignon et les échalotes.
  • 3Incorporez ensuite les tomates et les herbes de Provence.
  • 4Déposez les cuisses de grenouille et ajoutez l'assaisonnement.
  • 5Couvrez et laissez chauffer 5 minutes.
  • 6Versez la crème tout en remuant avec une cuillère en bois puis servez.

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