Recette Dorade au Four WW

0 note

Préambule : Le poisson est particulièrement intéressant pour remplacer la viande lorsque vous recherchez une recette légère. La dorade notamment peut se cuisiner simplement avec une recette au four façon Weight Watchers pour un plat maigre et savoureux !
Préparation :
Cuisson :
Total :

Ingrédients pour réaliser cette recette pour 4 personnes:

  • 2 dorades,
  • 2 c. à café d'huile d'olive,
  • 1 c. à café de thym,
  • 1 c. à café de romarin,
  • 1 citron

Préparation de la recette Dorade au Four WW étape par étape:

  • 1Sortez un plat et utilisez de l'huile pour le graisser ou bien servez-vous de papier cuisson pour le chemiser. Ensuite, videz les poissons si besoin puis déposez-les dans le plat.
  • 2Coupez le citron en rondelles puis répartissez-les dans la cavité des dorades et sur le dessus. Nappez alors un filet d'huile puis parsemez le thym et le romarin.
  • 3Lorsque votre four sera préchauffé à 200°C vous pourrez cuire les dorades pendant 30 minutes pour un résultat fondant et très parfumé ! Consommez ces dorades avec un accompagnement de légumes à la vapeur !

Imprimez la recette Dorade au Four WW:

Donnez une note à cette recette:

1 2 3 4 5
  • Cliquez sur la note de votre choix, 5 étant la meilleure note.

Contenu correspondant:


     

Partagez cette recette avec vos amis:

Donnez votre avis et envoyez-nous votre photo:

1 2 3 4 5
Télécharger votre photo ci-dessous:
* Merci de ne publier que des photos vous appartenant. Envoyer

Ces recettes de cuisine pourraient vous plaire:

Dorade Entière à la Poêle

25 min
Les amateurs de poisson apprécieront cette recette simple. Saisies à la poêle dans l'huile d'olive, les dorades sont servies avec un peu de beurre fondu au citron. A déguster avec des pommes de terre vapeur.
6 notes 

Dorade Barbecue Weber

35 min
Les barbecues Weber sont très appréciés des amateurs de ce mode de cuisson. Leur forme arrondie et leur couvercle permettent en effet une cuisson à point de tous les ingrédients, par exemple de poissons comme la dorade.
0 note 

Dorade Grise Thermomix

30 min
Voici une recette de dorades cuites à la vapeur, servie avec une savoureuse sauce au beurre et aux agrumes et du riz, le tout préparé en toute simplicité avec votre robot Thermomix. Un mariage de saveurs parfait !
1 note