Page FacebookRecette Dorade Royale au Four Facile
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Préambule : Quoi de meilleur qu'une dorade royale pour la santé ! Elle est maigre, pleine de protéines, sa chair est ferme et c'est un poisson très facile à cuisiner. Avec cette recette, vous allez préparer votre dorade au four.
Préparation :
Cuisson :
Total :
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Ingrédients pour réaliser cette recette pour 2 personnes:
- 1 dorade,
- 2 tomates,
- Thym frais,
- Huile d'olive,
- 1 citron bio
Préparation de la recette Dorade Royale au Four Facile étape par étape:
- 1Allumez le four en préchauffage à 200°C.
- 2Lavez les tomates et taillez-les en rondelles. Déposez ces dernières, dans un plat à gratin.
- 3Eviscérez et écaillez la dorade. Posez-la sur les tomates. Versez quelques gouttes d'huile d'olive, parsemez d'un peu de thym.
- 4Déposez quelques tranches de citron sur le poisson. Pressez l'autre moitié sur la dorade.
- 5Enfournez entre 30 et 40 minutes suivant la puissance de votre four.
- 6A table !
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