Recette Dorade Royale Nature
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Préambule : Pour profiter pleinement de ses saveurs, la dorade royale est encore meilleure nature, ou presque ! Cette délicieuse recette de dorade au four à base de tomate et d'herbes de Provence vous fera oublier le superflu.
Préparation :
Cuisson :
Total :
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Ingrédients pour réaliser cette recette pour 2 personnes:
- 2 dorades,
- 2 tomates,
- 1 citron,
- 2 feuilles de laurier,
- 2 c. à café d'herbes de Provence,
- 20 cl d'huile d'olive,
- 2 c. à soupe de gros sel,
- 20 cl d'eau
Préparation de la recette Dorade Royale Nature étape par étape:
- 1Mettez le four à préchauffer à 180°C et tapissez le fond d'un plat d'huile d'olive et de gros sel.
- 2Rincez les dorades, videz-les puis laissez-les sécher sur du papier absorbant. Rincez les tomates et coupez-les en tranches fines. Faites de même avec les citrons.
- 3Posez une couche de tomates au fond du plat, puis posez les dorades par-dessus.
- 4Recouvrez les dorades de tranches de citron puis de tranches de tomates et saupoudrez d'herbes de Provence. Déposez les feuilles de laurier dans le plat et nappez d'huile d'olive.
- 5Versez l'eau dans le plat et enfournez pendant 30 minutes en surveillant.
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