Recette Poulet 4 Epices
6 notes
Préambule : Le Poulet 4 Epices est une recette goûteuse grâce au mélange quatre-épices qui lorsqu'il est broyé développe des saveurs de gingembre, de girofle, de muscade et de poivre. La recette Poulet 4 Epices a été imprimée 32 fois par nos internautes.
Préparation :
Cuisson :
Total :
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Ingrédients pour réaliser cette recette pour 6 personnes:
- 6 blanc de poulet,
- 4 cuillères à soupe de miel,
- 1 cuillère à café de 4 épices,
- 15 cl de sauce soja,
- 2 gousses d'ail
Préparation de la recette Poulet 4 Epices étape par étape:
- 1Coupez les blancs de poulet en morceaux que vous ferez mijoter à feu doux dans un filet d'huile d'olive.
2. Une fois les morceaux dorés, ajoutez le miel ainsi que les gousses d'ail pelées et écrasées. Remuez vivement le mélange afin d'enrober entièrement les blancs de poulet. - 3Incorporez la sauce soja et saupoudrez la demi-cuillère de 4 épices. Assaisonnez.
- 4Prolongez la cuisson à feu doux pendant 20 minutes et servez le plat chaud.
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