Recette Potiron Bébé

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Préambule : Dès 4 mois votre bébé peut enfin découvrir la saveur des légumes. Pour lui ravir les papilles, n'hésitez pas à lui concocter cette purée de potiron onctueuse et savoureuse. Vous lui ferez apprécier son goût légèrement sucré. Le potiron est un légume riche en vitamines C et E nécessaires pour le bon développement de votre petit bout.
Préparation :
Cuisson :
Total :

Ingrédients pour réaliser cette recette pour 1 personnes:

  • 200 g de potiron,
  • 1 cac de mélange d'huiles,
  • Lait infantile

Préparation de la recette Potiron Bébé étape par étape:

  • 1Epluchez le potiron avec un bon couteau en prenant soin de bien l'épépiner, taillez-le en petits dés.
  • 2Mettez-le à cuire à la vapeur pour garder toutes les propriétés du légume, durant 15 minutes.
  • 3Vérifiez la cuisson en piquant avec une fourchette régulièrement, le potiron doit être bien tendre.
  • 4Versez le potiron dans un récipient et mixez-le soigneusement afin d'obtenir une purée douce et veloutée.
  • 5En fonction de la consistance souhaitée, agrémentez-la d'un peu de lait pour enfant.
  • 6Ajoutez le mélange d'huiles à votre préparation, mélangez. Servez dans un petit bol et faites-la déguster à votre bébé.

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