Recette Blette

Difficile de faire manger des légumes à vos enfants, surtout lorsqu'il s'agit de blettes et autres légumes rarement présents dans nos assiettes. Heureusement, nous vous proposons un gratin de blettes à la béchamel à cuisiner avec un robot Companion.

La blette au Thermomix vous permet de proposer un velouté de légumes qui sort de l'ordinaire. Cette soupe saine et légère sera la bienvenue dès les premiers froids hivernaux et fera souffler un vent de nouveauté sur votre table.

Redécouvrez tout le fondant de la blette avec cette recette de côtes de blettes à la sauce blanche. Rapide et simple à réaliser, elle régalera tous les gourmands autour d'un accompagnement idéal pour les viandes blanches.

Voici un bon plat cuisiné avec les feuilles et les côtes de blettes. Vous incorporez du lait de coco et vous laissez mijoter votre préparation. Vos invités vont adorer ce plat exotique et vous réclameront le secret de votre recette.

Accommodez vos blettes en lasagnes gourmandes et légères et dégustez une assiette Weight Watcher à 7PP/part pour un déjeuner sain et équilibré. Vous effectuerez une béchamel light et dresserez un plat complet avant de le gratiner au four.

Recette végétarienne par excellence, cette recette de blettes à la poêle vous offre la possibilité de présenter à vos invités un plat complet riche en fibres et parfaitement équilibré. Le basilic frais en fin de cuisson est un atout majeur.

Les feuilles de blettes farcies à la viande hachée sont un classique très savoureux de la cuisine libanaise. Simples à réaliser, vous pouvez les déguster en entrée en les servant seules, ou bien en plat principal avec du riz.

Associez le goût anisé du fenouil et le parfum discret de la blette dans une recette de gratin à la béchamel doré au four. Cette alliance intéressante vous permettra de servir un plat inédit et agréable.

Préparez un velouté de navet beurre et feuilles de blettes et servez une entrée légère, vitaminée et saine. Cette préparation vous permettra d'utiliser le vert du légume dans une recette facile, rapide et peu calorique.

Nous vous invitons à découvrir une recette originale pour une salade savoureuse à servir en entrée ou en plat principal avec un accompagnement. Apprenez à cuisiner la salade de blettes au cumin aromatisée au citron et au piment.

Profitez d'un plat de blettes garanti sans gluten, simplement préparé avec une crème de soja et du fromage de chèvre. Les choses les plus simples sont souvent les meilleures et cette recette vous le prouvera.

A l'aspect de maki, ces rouleaux de blettes au potiron constituent un parfaite amuse-bouche sur une table apéritive. Simple comme bonjour, saine et savoureuse, cette recette haute en couleurs présente les deux produits dans leur plus simple appareil.