Recette Courge Butternut WW

0 note

Préambule : Vous suivez un programme d'amaigrissement ? Cette recette de courge butternut cuisinée en frites, devrait vous séduire. Inspirée des plats WW, cette recette est faible en matière grasse . Vous pouvez donc vous régaler sans modération !
Préparation :
Cuisson :
Total :

Ingrédients pour réaliser cette recette pour 4 personnes:

  • 1 courge butternut,
  • 2 c. à soupe d'huile,
  • 1,5 c. à soupe de curry,
  • Sel

Préparation de la recette Courge Butternut WW étape par étape:

  • 1Mettez en route le four sur le gril à 250°C.
  • 2Pelez et égrainez la courge butternut puis taillez la chair en bâtonnets.
  • 3Déposez les bâtonnets sur une plaque de cuisson. Arrosez-les de deux cuillères d'huile d'olive et parsemez-les de curry.
  • 4Enfournez pendant 20 minutes puis mélangez afin de retourner les frites. Continuez ensuite la cuisson pendant 20 minutes.
  • 5Assaisonnez puis dégustez.

Imprimez la recette Courge Butternut WW:

Donnez une note à cette recette:

1 2 3 4 5
  • Cliquez sur la note de votre choix, 5 étant la meilleure note.

Contenu correspondant:


     

Partagez cette recette avec vos amis:

Donnez votre avis et envoyez-nous votre photo:

1 2 3 4 5
Télécharger votre photo ci-dessous:
* Merci de ne publier que des photos vous appartenant. Envoyer

Ces recettes de cuisine pourraient vous plaire:

Courge Spaghetti Thermomix

1 h 14 min
Voici une recette pour réaliser facilement un gratin à la courge spaghetti à l'aide du Thermomix, cet appareil très pratique pour préparer vos ingrédients. Ajoutez de la crème et du fromage et vous aurez un plat succulent et original.
2 notes 

Courge Verte Ronde

30 min
Parce que bébé mérite le meilleur, faites-lui découvrir cette purée de courge verte ronde. Accompagné de pommes de terre pour la consistance, de petit suisse pour le côté crémeux et de persil pour le goût, cette courge est parfaite !
1 note 

Courge Rouge Vif d'Etampes

45 min
La courge d'Etampes est l'une des variétés les plus connues de ce légume. Reconnaissable par sa couleur rouge orangé bien vive, cette courge sera ici préparée en soufflé très simple à réaliser et absolument délicieux.
1 note