Recette Courgette Tomate Oeuf

0 note

Préambule : Rapide, facile et savoureuse ! Cette recette de courgette accompagnée d'un colis de tomate et d'un oeuf se prépare au micro-ondes en seulement 10 minutes. Elle est idéale pour ceux qui n'ont qu'une courte pause à l'heure déjeuner.
Préparation :
Cuisson :
Total :

Ingrédients pour réaliser cette recette pour 1 personnes:

  • 1 courgette,
  • 2 tomates,
  • 1 oeuf,
  • 100 g de coulis de tomates,
  • Poivre,
  • Sel

Préparation de la recette Courgette Tomate Oeuf étape par étape:

  • 1Taillez en dés les courgettes et les tomates que vous aurez préalablement passées sous l'eau.
  • 2Disposez-les dans un plat pouvant être chauffé au micro-ondes.
  • 3Recouvrez les légumes de coulis de tomates. Assaisonnez avec le sel et le poivre.
  • 4Faites chauffer au micro-ondes la préparation pendant 1 minute et trente secondes. Pendant ce temps-là, cassez l'oeuf et battez-le en omelette. Ajoutez-le alors dans le plat sur les tomates et courgettes.
  • 5Mettez à cuire à nouveau pendant 4 minutes et servez.

Imprimez la recette Courgette Tomate Oeuf:

Donnez une note à cette recette:

1 2 3 4 5
  • Cliquez sur la note de votre choix, 5 étant la meilleure note.

Contenu correspondant:


     

Partagez cette recette avec vos amis:

Donnez votre avis et envoyez-nous votre photo:

1 2 3 4 5
Télécharger votre photo ci-dessous:
* Merci de ne publier que des photos vous appartenant. Envoyer

Ces recettes de cuisine pourraient vous plaire:

Courgette Viande Hachée Cookéo

25 min
Grâce au Cookéo, il est possible de réaliser tout un tas de recettes en très peu de temps. Voici donc la recette des courgettes à la viande hachée. Ce plat complet est vraiment très facile à faire et toute la famille se régalera.
0 note 

Courgette Thermomix

45 min
Le gratin de courgettes est une spécialité de la région Provence Alpes Côte d'Azur, vous pouvez réaliser cette recette en toute simplicité grâce au Thermomix, car elle est facile, originale et délicieuse. Vous apprécierez son fondant et sa légèreté.
0 note 

Courgette Pomme de Terre

50 min
Vous pouvez élaborer cette recette de gratin de courgette et pomme de terre avec facilité à l'occasion d'un repas convivial en famille. En choisissant de confectionner ce plat, vous réaliserez une recette à la fois économique, complète, délicieuse et copieuse à partager.
2 notes