Recette › Légume › Carotte › Carotte Minceur

Préambule : Une irrépressible fringale vous tenaille ? Faites-vous plaisir en préparant ces succulentes carottes minceur, cuites au four, à grignoter sans scrupules. Une recette simple et rapide à faire, nécessitant très peu de préparation et qui calera votre appétit.

Ingrédients pour réaliser cette recette pour 1 personnes:

• 3 carottes,
• 2 c. à café d'huile d'olive,
• 1 c. à café de sirop d'agave,
• 1 c. à café de gomasio,
• Un peu de romarin

Préparation de la recette Carotte Minceur étape par étape:

• 1Epluchez les carottes et rincez-les sous l'eau du robinet. Détaillez-les en long avec un couteau d'office et réservez.
• 2Préchauffez le four à 170°C. Dans un petit bol, fouettez à la fourchette l'huile d'olive et le sirop d'agave.
• 3Trempez un pinceau dans cette sauce et nappez complètement les carottes de cette préparation.
• 4Tapissez un plat allant au four de papier de cuisson et mettez-y les carottes.
• 5Ajoutez le gomasio en pluie. Rincez le romarin et ciselez-le sur les carottes.
• 6Faites cuire 45 minutes maximum, en prenant soin de ne pas faire griller les carottes.

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