Recette Chou Fleur Tupperware

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Préambule : Grâce à votre micro vap' de Tupperware, vous pouvez réaliser de super recettes de légumes cuits à la vapeur comme cet ensemble de chou-fleur et de pommes de terre subtilement assaisonnés. Vous pouvez ajouter de la béchamel.
Préparation :
Cuisson :
Total :

Ingrédients pour réaliser cette recette pour 4 personnes:

  • 1 chou-fleur,
  • 3 pommes de terre,
  • 1/4 de c. à café de muscade,
  • 1 c. à café de sel fin,
  • 1 c. à café de poivre noir,
  • 40 cl d'eau

Préparation de la recette Chou Fleur Tupperware étape par étape:

  • 1Rincez les pommes de terre et le chou-fleur puis séparez les petits bouquets du chou-fleur et épluchez les pommes de terre. Coupez les pommes de terre en quartiers et mettez le tout dans la grande passoire de votre micro vap'.
  • 2Versez l'eau dans la cuve et posez la passoire dessus.
  • 3Assaisonnez les légumes avec le sel, le poivre et la muscade.
  • 4Fermez le micro vap' et mettez à cuire au four à micro-ondes pendant 20 minutes à 750 watts.
  • 5Laissez refroidir 2 minutes à température ambiante puis déposez le tout dans un plat de présentation.

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