Recette Chou Fleur Vapeur

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Préambule : A défaut de four ou d'appareil vapeur, ou tout simplement pour gagner du temps, utilisez du film alimentaire et votre micro-ondes à pleine puissance pour faire cuir un chou-fleur à la vapeur.
Préparation :
Cuisson :
Total :

Ingrédients pour réaliser cette recette pour 2 personnes:

  • 1 chou-fleur

Préparation de la recette Chou Fleur Vapeur étape par étape:

  • 1Passez le chou-fleur sous l'eau pour le rincer. Séchez le en l'enveloppant dans un torchon et emballez-le dans du film plastique de cuisine.
  • 2Placez le chou-fleur au micro-ondes et programmez sur 15 minutes à pleine puissance (1000W). Laissez le chou-fleur refroidir quelques minutes avant de le déballer.

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