Recette Aïoli Weight Watchers

0 note

Préambule : Parce qu'il y a des périodes où l'on fait attention à ce que l'on mange, le programme Weight Watchers vous propose un aïoli diététique à base d'oeufs dur et de fromage blanc pour remplacer la moutarde et l'huile.
Préparation :
Total :

Ingrédients pour réaliser cette recette pour 4 personnes:

  • 170 g de fromage blanc à 20% ,
  • 5 gousses d'ail,
  • 1 c. à café de jus de citron,
  • 2 jaunes d'oeufs durs,
  • Poivre,
  • Sel

Préparation de la recette Aïoli Weight Watchers étape par étape:

  • 1Dans un petit bol, placez les jaunes d'oeuf et écrasez-les avec une fourchette.
  • 2Pelez les gousses d'ail et ciselez-les finement. Placez cette purée d'ail dans le bol avec l'oeuf et mélangez le tout.
  • 3Versez le jus de citron ainsi que le fromage blanc. Assaisonnez à votre convenance et mélangez une dernière fois avant de déguster votre aïoli léger.

Imprimez la recette Aïoli Weight Watchers:

Donnez une note à cette recette:

1 2 3 4 5
  • Cliquez sur la note de votre choix, 5 étant la meilleure note.

Contenu correspondant:


     

Partagez cette recette avec vos amis:

Donnez votre avis et envoyez-nous votre photo:

1 2 3 4 5
Télécharger votre photo ci-dessous:
* Merci de ne publier que des photos vous appartenant. Envoyer

Ces recettes de cuisine pourraient vous plaire:

Aïoli Thermomix

3 min
Avec votre Thermomix vous réussirez à coup sûr une recette de sauce aïoli en un temps record sans risque de la rater, car si vous versez votre huile doucement pendant qu'il fouette vigoureusement, l'émulsion sera parfaite. Vous obtiendrez une texture idéale aux saveurs excellentes pour accompagner vos crudités.
3 notes 

Sauce Aioli Espagnol

10 min
Vous vous régalerez avec cette recette d'aïoli espagnol et vous vous laisserez transporter en Catalogne, dans un bar à tapas, où l'on sert cette préparation sur des pommes de terre coupées en cubes et frites à l'huile d'olive.
4 notes 

Aïoli Tupperware

3 min
L'aïoli est une des sauces très goûteuses et simples à faire. Pour vous simplifier encore un peu la tâche, pourquoi ne pas la faire au Tupperware en quelques secondes seulement ? A vos marques, prêts, cuisinez !
1 note