Recette Foie Gras Weight Watchers
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Préambule : Avec cette variante à base de foie de volaille, tout le monde peut se faire plaisir tout en surveillant sa ligne. Une recette gourmande de Weight Watchers idéale pour les fêtes.
Préparation :
Cuisson :
Total :
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Ingrédients pour réaliser cette recette pour 6 personnes:
- 375 g de foie de volaille,
- 1 litre d'eau,
- 1 bouquet garni,
- 35 g de beurre allégé,
- 3 cuillères à soupe de cognac,
- 1 bonne cuillère à café de poivre en grains,
- sel,
- poivre noir
Préparation de la recette Foie Gras Weight Watchers étape par étape:
- 1Dans une casserole, versez un litre d'eau salée, le poivre et le bouquet garni et portez à ébullition.
- 2Laissez frémir sur feu vif pendant une bonne dizaine de minutes puis réduisez le feu et ajoutez les foies de volaille.
- 3Après quelques minutes, ôtez les foies et mettez-les dans un saladier ou dans le bol du mixeur.
- 4Ajoutez le beurre, le cognac et un peu de poivre et mixez le tout.
- 5Tassez le tout dans un récipient adapté (l'idéal est une terrine qui ferme).
- 6Mettez au frais pendant 12 heures minimum avant dégustation.
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